Guilhotina: história, adaptações e uso no método Pilates

A Guilhotina é um dos equipamentos menos conhecidos e disponíveis nos estúdios de Pilates atualmente. Trata-se de uma invenção antiga de Joseph Pilates, criada em 1930. As primeiras fotos do equipamento e que temos conhecimento datam entre 1936 e 1940. 

Chamado também de “Tower”, “Between Door Gym” ou ainda “Gym in a door way”, este raro equipamento teve como inspiração o batente de porta, o que explica o seu formato, segundo a bibliografia consultada, como também depoimentos de professores que trabalharam próximo à Romana Kryznowska.

Desde a sua criação, a Guilhotina sofreu algumas adaptações. Partindo do seu formato original, o qual nunca chegou ao teto e era preso ao chão, passamos pelas adaptações feitas pela Empower de Equipamentos de Pilates, com o objetivo de transportar o equipamento para apresentá-lo em eventos. Nesse modelo, a Guilhotina segue presa ao chão, segundo registros da época. 

As raras Guilhotinas que usamos hoje são resultado de uma melhoria solicitada ao Sr. Gratz por Romana Kryzabowska, para evitar que as pessoas tropeçassem nela, quando presa ao chão.   

Desenvolver a prática do método Pilates utilizando a Guilhotina requer proficiência no uso do equipamento, raciocínio e amplo conhecimento das capacidades do aluno no método. Os ganchos presos nela ampliam a possibilidade de personalização dos exercícios, pois permitem adequar a cada tipo de corpo. 

A barra funciona como uma guilhotina e se desliza onde a força tem que ser igual dos dois lados, característica importante para se trabalhar a escoliose e também pessoas mais encurtadas. Essa barra se desloca e, assim como a instabilidade do Pedi Pull, é proposital. Uma combinação que nos mostra a genialidade deste equipamento, sem sequer necessitar de retoques. 

A Guilhotina é um equipamento universal, com um grande repertório próprio, recomendado para se trabalhar quase todo tipo de pessoas e necessidades. É ainda possível aplicar praticamente todo o repertório do Cadillac e do Mat no equipamento, que permite inúmeras posturas: sentado, deitado ou em pé. Faz-se necessário ajustar as molas e a altura dos ganchos, de acordo com o corpo do praticante. 

Tamanha versatilidade do equipamento requer a experiência do instrutor no seu manuseio e cuidado com a segurança do aluno. Não é à toa que Joseph Pilates criou o “quarto especial”, onde trabalhava as necessidades especiais das pessoas na Guilhotina.  

É possível encontrar a execução dos exercícios do método na Guilhotina na Internet? Sim. Entretanto, a proficiência no uso desse equipamento genial exige formação, prática, inteligência e responsabilidade pelo bem estar do aluno. Esse deve ser o mantra de um bom instrutor de Pilates. 

Cecilia Panelli

Mestre em Educação Física, Bacharel e Licenciada em Dança. Certificada por Romana Kryzanowska em 1999 pelo The Pilates Studio® New York. Cecília é certificada pela Power Pilates® Inc. (2003), Teacher Trainer da Power Pilates® Inc. (2008-1015), Romana’s Pilates Instructor, pré-treinadora de GYROTONIC® e certificada em GYROKINESIS®. Autora do Livro: “Método Pilates de Condicionamento do Corpo: um programa para toda vida” (Phorte, 2016, terceira edição). Tradutora da: Obra Completa de Joseph Pilates – Phorte, 2010.