Featured
Os acessórios originais do método Pilates
Os acessórios originais do método Pilates
O encontro com Cecília Panelli
O encontro com Cecília Panelli
O grupo dos grandes estabilizadores chamado glúteos
O grupo dos grandes estabilizadores chamado glúteos
A respiração como princípio básico do Pilates
A respiração como princípio básico do Pilates
A importância da profissionalização no Método Pilates
A importância da profissionalização no Método Pilates
O controle do centro no Método Pilates
O controle do centro no Método Pilates
Pilates na dor cervical
Pilates na dor cervical
Girar e tonificar: a dança do GYROTONIC®
Girar e tonificar: a dança do GYROTONIC®
História do Joseph Pilates
História do Joseph Pilates
Featured
Vida longa e saudável aos jovens avós pilateiros
Vida longa e saudável aos jovens avós pilateiros
Mobilização da coluna em dupla
Mobilização da coluna em dupla
Pilates: equilíbrio do corpo e da mente
Pilates: equilíbrio do corpo e da mente
O grupo dos grandes estabilizadores chamado glúteos
O grupo dos grandes estabilizadores chamado glúteos
O Pilates na gestação
O Pilates na gestação
O movimento é respirar
O movimento é respirar
Essa tal de escápula...
Essa tal de escápula...
Atrasou? Tem que aquecer sim
Atrasou? Tem que aquecer sim
Nosso Pilates de cada dia nos dá...
Nosso Pilates de cada dia nos dá...
O controle de centro no Método Pilates
O controle de centro no Método Pilates
Alongamento axial
Alongamento axial
Girar e tonificar: a dança do GYROTONIC®
Girar e tonificar: a dança do GYROTONIC®
Powerhouse ativado em modo avançado
Powerhouse ativado em modo avançado
Featured
13 anos de Global Pilates
13 anos de Global Pilates
Vida longa e saudável aos jovens avós pilateiros
Vida longa e saudável aos jovens avós pilateiros
Pilates é <3
Pilates é <3
Surfando no Pilates
Surfando no Pilates
Como o Pilates pode contribuir na prevenção da dor lombar
Como o Pilates pode contribuir na prevenção da dor lombar
Vida saudável é vida com Pilates
Vida saudável é vida com Pilates
Consciência Corporal. Hora de desenvolver a sua.
Consciência Corporal. Hora de desenvolver a sua.
Gratidão é coisa que vem do coração
Gratidão é coisa que vem do coração
Leve como a vida deve ser
Leve como a vida deve ser
Pilates na dor cervical
Pilates na dor cervical
A terceira idade fica melhor com Pilates
A terceira idade fica melhor com Pilates
Respire!
Respire!
Empreendedorismo e conhecimento técnico caminhando juntos
Empreendedorismo e conhecimento técnico caminhando juntos
Os 5 principais benefícios do Pilates
Os 5 principais benefícios do Pilates