Vida longa e saudável aos jovens avós pilateiros
Mobilização da coluna em dupla
Pilates: equilíbrio do corpo e da mente
PraticarFátima Alencarpilates, metodo pilates, Respiração, Consciência corporal, controle, fluidez, concentração, precisão, centralização, core, joseph pilates
O grupo dos grandes estabilizadores chamado glúteos
PraticarGlória Ortegapilates, metodo pilates, gluteo, gluteos, glúteos, glúteo, fisioterapia, Trendelemburg, momento varo, valgo
O Pilates na gestação
O movimento é respirar
Essa tal de escápula...
Atrasou? Tem que aquecer sim
Nosso Pilates de cada dia nos dá...
PraticarGlobal PilatesVida com PIlates, Pilates, global pilates, qualidade de vida, Força, Corpo, saúde, Vida saudável, Bem estar, Consciência corporal, benefícios, método Pilates
O controle de centro no Método Pilates
PraticarAndré Gamocore, abdomen, centrodeforca, abdominal, controle, fortalecimento, lombar, estabilização, centro, pilates
Alongamento axial
PraticarFernanda Marcondesalongamento, pilates, alongar, qualidade de vida, axial, coluna, prevenção, trabalho, rotina, bem estar, saúde, global pilates
Girar e tonificar: a dança do GYROTONIC®
Powerhouse ativado em modo avançado
