CURSO GLOBAL PILATES EQUIPAMENTOS

O nosso curso foi desenvolvido com o objetivo de aprimorar os conhecimentos dos profissionais das áreas de educação física e fisioterapia para a aplicação do método Pilates, com uma abordagem comportamental.

A nossa proposta é transmitir o conhecimento do método Pilates e sua influência, num programa de prevenção, condicionamento físico e reabilitação, direcionando o repertório de Pilates para diferentes tipologias, desenvolvendo uma visão global do ser humano.


Pré-requisito

20 horas de aulas práticas no método pilates.


Módulo I

- Introdução;

- Histórico do método Pilates;

- Princípios e benefícios;

- Anatomia Funcional da Coluna vertebral;

- Apresentação dos aparelhos;

Como utilizá-los
Dicas de segurança

- Repertório de Exercícios no Mat com e sem acessórios;


Módulo II

- Biomecânica da Respiração;

- Relação da respiração com a Coluna Vertebral (eixo do corpo, controle de centro)

- Prática de Pilates equipamentos

- Repertório de Exercícios Iniciantes/Biomecânica aplicada ao repertório

- Processo pedagógico dos princípios do Método Pilates, com dicas verbais, táteis e utilização de imagens;


Módulo III

- Biomecânica da Cintura Escapular(MMSS) e biomecânica da Cintura Pélvica(MMII);

- Repertório de Exercícios Intermediário/Biomecânica aplicada ao repertório;

- Avaliação Postural(Indicações e contra-indicações, correção postural com a aplicação do método Pilates);


Módulo IV

- Repertório de Exercícios Avançado/Biomecânica aplicada ao repertório;

- Elaboração de aulas individuais e em grupos;

Objetivo da aula
Perfil dos alunos
Escolha dos exercícios.

- Revisão do curso


- Estagio Supervisionado

- Certificação Final


Carga Horária
120 horas

Informações
(11) 3083 4798

Programação de cursos 2012

Módulo I - início dias 25, 26 e 27 de Maio

Módulo II - início dias 22, 23 e 24 de Junho

Módulo III - início dias 17, 18 e 19 de Agosto

Módulo IV - inicio dias 21, 22 e 23 de Setembro